SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • FBW vs Split

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie zrozumiales pepek to bylo pytanie , dlaczego rzekomo 8 miesiecy na splicie to za dlugo ?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5840 Data: 2012-09-09 23:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o zmianach?

    Post
    Scena MMA i K-1

    weteran nie weteran , forum czytam juz dosc dlugo aczkolwiek do tej pory nie zabieralem glosu, stad tez powyzsze statystyki (nie mialem potrzeby logowania sie) Prawda ze narazie tematow jak na lekarstwo, ale nie od razu Krakow zbudowano Masz racje nie ma to jak optymizm. A co do podzialu na grupy to moze zniecheci to niektore osoby do pyskowek na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2002-08-05 23:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNITED-GYM ALEKASNDÓW ŁÓDZKI Mma!

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Chodze tam na siłwonie już dosyć długo. Trener jest naprawde spoko, atmosfera też. Ceny konkretnej nie znam ale gdzie już temat był.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7261 Data: 2009-12-31 17:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skończyłem kuracje na propie ale mam problem z odblokowaniem. Zaczałem brać clomid tydzień po ostatniej iniekcji w dawce 100mg przez pierwsze dwa dni i jade dalej 50mg do konca przez 2 tygodnie. Bola mnie jadra i lewy sutek jest powiększony... w czym popełniłem błąd? za długo czekałem z odblokiem? co mam teraz zrobić?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2013-07-14 12:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij ankietę działu i wstaw rozpisaną diete, jesli redukowałeś na niskim poziomie i trwało to długo to wchodz już na zero , im dłużej wychodzisz i wolniej tym jeszcze bardziej przedłużasz okres deficytu w którym jest organizm

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2020-07-07 06:21:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • spoko, poprostu sam wiesz co się dzieje w Polsce i są różne przekręty(nawet na allegro) długo będziesz miał jeszcze te karty? كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2004-01-03 12:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemoroidy czy jakie gowno ???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam 19 lat i z powodu strasznego bolu odbytu prawie nie spalem od 2 dni, uzywam zelu, czopkow, Cyclo3Fort i nasiadowek z kory debu, ale zamiast pomalu ustepowac boli coraz bardziej. Boje sie, ze to nie takie zwykle hemoroidy, bo zaden guzek mi nie wychodzi, tylko jak kucam dlugo w misce z kora debu to pojawiaja sie takie 4 woreczki chyba z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2009-04-26 16:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl marzeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Serious Mass 5,5 Kg Universaala(199zł) jeśli cos tanszego to Trec Mass XXL 4,8 Kg(129zł) 2)Z AAK mpolecam NOX 3 universala sam brałem i jest za***isty taka pompa ze pała mieknie 3)Carbo Olmpu 4 Kg 4)glute jakąś,hmb nie chcesz,bcaa i mozna jeszcze tak długo wyminiac heheh ale te 3 pierwsze to moze se dokpuic jak chce i jak kasy nie skoda

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2005-01-05 17:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja Kreatyna? BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak coś jest dobre to ma swoja cenę. nie zawsze tak jest ale w tym wypadku tak. przy braniu tylko w dni treningowe starcza na bardzo długo

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2013-06-05 22:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie...

    Post
    Doping

    oni chyba cos tam z EPO ale to kolarze nie wiem czy biegacze.Johnsona zlapali wlasnie na dopingu winstrolem.A co do dlugo i krotkodystansowcow to oni biora cala tablice mendelejewa opracowane przez specjalnych naukowcow i zeby ich nie wykryc i co olimpiade nastepne proboja,wiec zapomnij na nich patrzec nie wiem jak serducho,ale efedryna moze by [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4680 Data: 2006-11-02 01:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 80% max podniesienia

    Post
    Trening dla początkujących

    a masę jest 8-12 a na siłę 4-6 Jakieś przestarzałe bzdury. Ważna jest nie tyle ilość powtórzeń co ilość serii, intensywność, TUT itd. Długo pisać. Wiele partii mięśniowych ze względu na % skład (poszczególne włókna szybkie i wolne) wymaga bardzo długich serii np. każdorazowo do załamania. Ścisłe wytyczne niestety się w żaden sposób nie sprawdzą. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2008-07-31 20:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka + Teść prolongatum WAŁ ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    seria 003021 na bank nie dziala kolega stosowal zero efektow a koles dlugo siedzi w temacie 30 amp wbil i nic

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9126 Data: 2010-07-14 14:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie chodzi mi o to żeby mi ktoś wytłumaczył jak i kiedy robić odblok np bijąc tesicia dlugiego i jak długo moge go bić. Pewnie nie chciałbym więcej niż cent na 4 dni.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2022-11-25 17:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mało informacji podajesz . Brakuje np ile masz lat , jaki staż . Jak długo redukowałeś, na jakiej kaloryczności zakończyłeś itd…

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2022-11-21 21:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawą każdego cyklu jest testosteron jak chcesz przymasować to meta+test i będzie napewno progres napisz jak długo chcesz być na cyklu wtedy można coś dobrać

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2012-08-23 23:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testozaur postawiłeś pytanie jak długo chce byc na cyklu hmm nawet nie o tym nie myślałem. Powiem tak : względnie zdrowo i racjonalnie, czyli nie wiem heh wtedy trwało to 6 tygodni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2012-08-23 23:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki a choroba wrzodowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lekarz na pewno dal by ci na to dobra odpowiedz na moje moglo by ci wyskoczyc jeszcze wiecej ale nie chce wprowadzac cie w blad. A dlugo juz na silowni cwiczysz masz diete? Bo jesli nie masz odpowiedniej diety dla siebie to wez sie za miche i bedzie git;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2010-09-04 21:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kolacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wklej mi prosze zdanie w ktorym powiedzialem kategorycznie NIE dla tluszczy. Napisalem ze zarowno bialka jak i tluszcze trawione sa dlugo. Wegle odradzilem dlatego ze trawione sa znacznie szybciej. Natomiast tluszcze odradzilem ( a to chyba nie rowna sie kategorycznemu NIE) z tego powodu ze sam tego nie robie ze wzgledu na samopoczucie. Nie mowie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2007-10-23 14:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo-zawody

    Post
    Sztuki Walki

    Zależy,w jakiej kategori wiekowej,jak długo trenujesz i na jakim poziomie wyszkolenia jesteś. Szanse zawsze są

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2008-12-23 21:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roaccutane -Kiedy efekty????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeglądałem archiwum wiele razy, jest tam wiele informacji. Dowiedziałem się tylko, że na początku jest pogorszenie, ale nikt nie pisał jak długo trwa, stąd też moje pytanie. Pozdro <: G l a d i a t o r :>

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2003-10-10 09:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)